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 ある人は筋肉痛になってしまうが、ある人は一切筋肉痛にならないというのは、ちゃんと理由があるのです。 身に覚えのない筋肉痛は運動不足かも もしあなたが、身に覚えのない筋肉痛に陥ってしまい、尚且つ病気でないというのであれば、単純に運動不足という可能性が出てきます。 運初の高尾山に行って来ましたが、ふくらはぎが痛くて階段を下りるのがたまりません。 湿布を張ってますが、年齢を考えさせられます。 さて、質問ですが、 ①下り坂、下り階段を歩く時のこつがあれば伝授いただきたい。 ②ふくらはぎにバンテリンのふくらはぎ用サポーターを着用したら痛�筋肉のけが・病気によるふくらはぎの痛み ふくらはぎの痛みを起こすけがや病気には、以下のようなものがあります。 肉離れ 筋肉を酷使した、無理な運動をしたときなどに起こりやすいけがです。スポーツがきっかけで発症することが多いのが特徴で、強い力で無理に引き伸ばされた筋肉が断裂することで起こります。 ランニングの筋肉痛 Satori S Music Bar ふくらはぎ筋肉痛